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体后推擦功

时间:2016-01-30 06:36:15  来源:五绝指针医学网

    体后推擦功是五绝健身功动作之一,双手自然掌于腰肌部位两侧肾区,以掌根为力点,向下按住肌筋缓缓下推于腰部、臀部、大腿后侧、膝窝以至脚腕后筋部,肢体随双手推擦动作前俯下蹲;稍停则双手仍复原路线以臂之压劲将手上拉的功法动作。

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