中医五绝保健操洗头净面

中医五绝保健操洗头净面

    练习方法：以双手由下至上反复搓洗面部、耳前耳后、颈项；由额头部开始向上、向后推动头发，并于头顶做满头抓搓动作三、五遍。

    功效：促进头面部血液循环

上一篇:中医五绝保健操体后推擦 下一篇:中医五绝保健操收式